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排列三专家测号

2018-03-30 21:00:08

   1、护肤

  黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康

  2、补水

  黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。

  3、清新口气

  黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能让口气更清新。

  4、排毒

  营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。

  5、预防便秘

  黄瓜水分多,热量低,有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

  6、顺发亮甲

  黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。其中的硫和硅还有益刺激头发生长。

  7、醒酒

  黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。

  8、补充维生素

  黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

  9、抗癌

  黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体,可降低卵巢癌乳腺癌前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。

  10、预防糖尿病,降脂稳压

  黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素,有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平,预防高血压。

  11、减轻关节炎和痛风疼痛

  黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸,缓解关节炎和痛风疼痛。

  12、有益肾脏健康

  黄瓜可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。

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稿源:排列五奖项等级  作者:Admin

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