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2018-03-30 21:00:01

  初秋季节人们已经可以感觉到一丝丝的清凉,远离了夏季的燥热,感觉很舒服,再也不用大汗漓淋了,再也不用整夜的开着空调睡觉,初秋的季节是人们喜爱的季节,天气不冷不热,而且,雨水不是很多,不会很潮湿。可是,还是要提醒大家,其实初秋容易中阴暑,那什么是阴暑?如何预防?接下来我们一起来探讨一下。

  阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉,或饮冷无度,中气内虚,以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。是由于静而得之,故名“阴暑”。主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄,脉弦细等。而初秋,虽然早晚的天气已经开始转凉,但是,中午的气温依然是很高的,尤其在南方的很多城市,甚至温度还在30度以上,所以,这个季节很容中阴暑的。

  虽然阴暑没有中暑那么严重,但是也会给我们的健康带来困扰,给我们的学习和工作带来麻烦,那阴暑和中暑有什么区别?那如何预防呢?

  按中医理论,暑邪致病有阴阳之分,在气候炎热暑热或高温环境下作业而中暑者,属“阳暑”,即俗称“中暑”;也就是完全是因为温度高而引起的,但是还有一种情况,是在暑热时节,因为感觉炎热而过食生冷,或贪凉露宿,或冷浴过久所致的热病,俗称“中于寒”,属“阴暑”。也就是并非是因为温度高,而是因为过度的凉冷而造成。因此,两者有很大的不同之处。

  预防永远大于治疗,阴暑只要多预防是完全可以避免的。

  1、多喝水。水可以促进体内的排毒,而在饮食上常喝稀饭、菜汤、水果等,多吃些清热、生津、养阴的食物,不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物,一定要控制饮酒。另外需要注意的是,胃肠道对寒凉的刺激非常敏感,而忽高忽低的气温最容易引起肠胃不适。因此提醒,在初秋季节,天气慢慢由热转凉的时候,要特别注意胃部保暖,在饮食上避免过多进食生冷食物,避免引发胃痛。

  2、如果有人出现了阴暑的情况,应该让患者多喝些生姜红糖水,千万不要喝冰镇绿豆汤等,这对于阴暑之人等于是雪上加霜,或者可去医院就诊,在专科医生的指导下服用四逆汤加砂仁,一般服用3~5天就能见效。

  3、初秋确实是纳凉的好季节,但是人们不要在树荫下、阳台上乘凉时间过长,不要快速饮进大量冷开水或冰镇饮料,或在睡眠时不要开电扇强风对吹等。这些都会诱发阴暑。

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稿源:彩票排列5  作者:Admin

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