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2018-03-30 20:49:37

产后母乳不足 世界母乳喂养周 产后母乳不足怎么办

  “世界母乳喂养周”虽已过,母乳知识不能丢

  今年的8月1日至8月8日是“世界母乳喂养周”,这个节日刚刚过去,但是关于母乳喂养的知识,很多新妈妈并不是很清楚。

  这不,记者在产科门诊遇见了很多新妈妈因产后母乳不足而发愁。可是专家称,产后母乳不足,这个也要看是真不足还是假不足! 通讯员 钱莹 本报记者 章庆

  现象:产后缺乳发病率上升

  生完宝宝乳房胀奶的感觉会让每位新妈妈信心倍增,认为将母乳喂养进行到底并不是什么难事。

  可是产后最初几天,少量的初乳分泌甚至到乳汁全无,渐渐击垮了妈妈们的信心,她们开始担心宝宝吃不饱,担心营养不够,最终只得添加配方奶粉,因此会错失母乳喂养的最佳时机。

  据不完全统计,产后缺乳的发病率占哺乳期疾病的30%左右,近年来更是呈上升趋势,产后缺乳是否不可逆,妈妈们母乳喂养宝宝的愿望是否就此落空?

  分析:产后缺乳分真假性

  产后缺乳的原因较复杂,医学上大致可区分为假性缺乳和真性缺乳,前者主要是乳汁运行不畅,而后者往往与疾病有关,针对这两种不同的症状,需辨别后治疗

  假性缺乳多与产后调理不当,开乳过迟,焦虑、抑郁等不良情绪,哺乳手法错误,未按需哺乳,乳汁排空不畅等原因有关,出现这种类似的缺乳现象时,只要掌握正确技巧完全可以调整。

  方法:牢记6条,告别假性缺乳

  昨天,记者采访了南京市妇幼保健院母乳喂养专家,让他们来给您一一分析,以下是针对假性缺乳的产妇而言。

  1.怀孕七八月,重视乳头按摩

  准妈妈从妊娠3~4周起,由于内分泌的变化,乳房增大,乳腺增生,乳滴聚集,这都为产后泌乳做好了准备。

  怀孕7~8个月,准妈妈就应每天用小毛巾蘸温开水轻轻擦洗乳头。如有凹陷或平扁乳头,应在医生的指导下适时牵拉乳头。

  2.产后1小时就要开奶

  产后尽早让孩子吮吸母亲乳头,新生儿强有力吸吮能促使妈妈体内泌乳量的增加,也能加快母亲子宫的复位及出血的尽早停止。母乳喂养的新观点提倡产后1小时内即开奶,最晚也不要超过6小时。

  3.不要舍不得,每次要吸空

  乳房被吸吮次数越多,乳汁分泌也就越多。但有些新生儿在出生的最初几天吸吮无力或吸吮次数不足,乳房刚开始吸不空。此时要用吸奶器把奶汁吸尽。乳房有胀满感时,即使婴儿不吃奶,也应把奶汁吸净,否则不利于乳腺分泌,还易阻塞乳腺管引起乳腺炎。

  4.掌握正确的哺乳姿势

  许多妈妈哺乳期会碰到乳头皲裂的问题,原因在于宝宝的吸吮姿势不正确,母乳喂养姿势是宝宝和你的腹部贴在一起,宝宝的下巴紧贴你的乳房。而且一定要让宝宝把乳头和乳晕尽量都含到嘴里,只含住乳头,宝宝会吸不到奶,很容易导致乳头皲裂。

  5.产妇应不挑食不偏食

  乳汁的分泌需要足够的营养与水分,产妇应不挑食、不偏食,既要多吃鱼、肉、禽、蛋、奶制品及豆制品,也要多吃新鲜蔬菜和水果。要多饮汤水,特别是夏令时节,更应该注意补充水分。肥肉、脂肪多的食物也不宜多吃,否则母亲容易发胖,而乳汁反见减少。

  6. 快乐情绪,利于泌乳

  无论是孕期还是产后,妈妈的心情好坏不但会影响胎宝宝日后性格、心理的发育,也会对乳汁的分泌产生影响。

  信心不足、精神紧张、情绪易波动等,长期消极情绪得不到缓解会使乳汁分泌大大减少。要想乳汁充足,就需调整心境,保持好心情,家人也需投注更多的关心和体谅。

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稿源:彩宝贝排列三专家预测推荐号码  作者:Admin

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