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2018-03-30 20:45:49

  天文教育专家赵之珩介绍说,每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降,是二十四节气中秋季的最后一个节气。过了这个节气后,冬天的脚步就越来越近了,俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法。随着霜降的到来,作物、草木开始泛黄、落叶。

  霜降时节,冷空气活动开始频繁,随着大风天气的不断光临,温度迅速下降,天气逐渐向冬季转变。

  保健专家指出,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱。深秋及冬天外出,气温较低,且难免吞入一些冷空气,会引起胃肠粘膜血管收缩,致使胃肠粘膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏了胃肠粘膜的防御屏障,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现。所以越近寒冷季节就越应当小心谨慎,尤其是肠胃不好的人更应该注意保养

  霜降期间的昼夜温差变得很大,一旦有寒潮来袭,昼夜温差可达10摄氏度以上。由于人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩,使血压骤升,因此,在霜降时节,心、脑血管疾病,如心梗、心绞痛、脑梗、脑血管意外等病症的发病率也开始上升。保健专家建议说,在霜降时节,有高血压史的患者应按时吃降压药,并定时检查血压,预防心、脑血管意外的发生。

  保健专家还提醒说,霜降时节是易犯咳嗽的季节,也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。因此,此时节公众要多食具有生津润燥、清热化痰、固肾补肺、止咳平喘功效食物,如梨、苹果、橄榄、盖菜等。

  此外,避免剧烈运动,保持情绪稳定和心情舒畅,早晚减少外出,尽量避免受冷空气侵袭,也是积极主动预防这些疾病的有效途径。

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稿源:排列三预测闻清  作者:Admin

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